Welkom op de site van Het Yoga Uiltje. Wat leuk dat je hier een kijkje komt nemen.

Laat ik mezelf even voorstellen.
Ik ben Astrid Sloot en 37 jaar, moeder van 2 zoontjes: Joerie van 10 en Levi van 3. 

Toen Joerie 4 jaar was en naar school ging was hij zeker in het begin erg onzeker. Ik wilde hem graag helpen om wat meer zelfvertrouwen te geven en ook zijn concentratie te verbeteren. Kinderyoga leek mij wel wat voor hem, en omdat ik zelf ook benieuwd was hoe het er in een Kinderyoga les aan toe ging zijn we samen gestart met ouder-kind yoga. Wat vonden we dit leuk. Heerlijk om een uurtje samen een avontuur te beleven. Ik zag hoe hij er in op ging. We deden leuke oefeningen en ook het samen ontspannen en bewegen was heerlijk. Ik genoot ook echt van dit uurtje aandacht voor elkaar.

Toen Joerie wat ouder was zijn we een keer samen naar een ouder-kind yoga weekend gegaan. We logeerden in een prachtige kamer op een boerderij samen met andere ouders en kinderen. Het weekend was een groot succes. Joerie en ik genoten van `ons weekendje samen` maar ook van die fijne yogalessen tussendoor. Ik was zo enthousiast over dit alles dat ik heel sterk het gevoel kreeg: dit wil ik ook! Op aanraden van de kinderyoga juf en organisator van dit weekend ben ik de opleiding Kinderyoga bij de Jip en Jan Academie in Almere gaan volgen.

Een hele leuke interessante opleiding die het gevoel en enthousiasme voor kinderyoga alleen maar versterkte. Terwijl ik druk bezig was met leren, lessen voorbereiden en stage lessen geven, vond er bij ons thuis een grote verbouwing plaats in de garage om deze om te toveren tot yoga studio.

Het resultaat mag er zijn. Met een diploma op zak en een mooie yoga ruimte is Het Yoga Uiltje geboren. In deze studio geef ik aan kleine groepen kinderyoga lessen vol spel, muziek, yoga oefeningen, ontspanning, massage, visualisatie en creativiteit. Dit is waar ik blij van word en ik hoop dit aan kinderen (en ouders) over te brengen.

Ben je zelf ook nieuwsgierig geworden naar kinderyoga?

Op deze site kun je nog meer informatie vinden maar je mag ook altijd contact met mij opnemen of een gratis proefles komen volgen.

En op de Facebook pagina van Het Yoga Uiltje plaats ik ook regelmatig berichtjes.